nuestra naturaleza básica

Darse Cuenta de la respiración.

La respiración nos ayuda a identificarnos con nuestra naturaleza básica. Nos damos cuenta que no somos sólo un cuerpo. Nuestro cuerpo es un contenedor que da forma a nuestra energía. Nuestra respiración trae la energía que dá vida a nuestro cuerpo.

Darse cuenta de la respiración nos ayuda a mantenernos presente en el momento. La respiración enciende literalmente nuestro fuego con el oxígeno nuevo que entra. El prana o la fuerza de la vida en la respiración es el combustible básico que nutre tu cuerpo y limpia nuestra mente y alivia y tranquiliza nuestras emociones.

La respiración es vida, no es el aire lo que nos mantiene vivos, sino la esencia sutil que contiene, que lleva la energía de la vida. La energía de la vida es llamada Prana. La energía que recibimos con cada respiración, es la misma que los científicos descubrieron cuando separaron el átomo. No es nada nuevo.

Durante miles de años, los yogis han trabajado con prana. Prana es el elemento constructor básico de la vida. NoS es dado con cada respiración. ¿Que hay más poderosos que esto?