Los lácteos.

Según la tradición ayurvédica y yógica, los lácteos contiene algunos elementos favorables como el calcio y proteína de calidad, además de sustancias únicas para el funcionamiento del cerebro (no he encontrado información con más datos), como facilitador que ayuda a digerir y asimilar otras sustancias y especias (protege también el colón de la irritación de los alimentos picantes), como productor de mucus (algunos alegan que es para reestablecer el mucus que destruimos con la respiración de fuego) y por tanto la recomiendan como un alimento nutritivo.